Вода – это важный и незаменимый источник правильной работы нашего организма. Она участвует в организации кровообращения, пищеварения и даже влияет на органы слуха и зрения.

В ходе приема пищи прислушивайтесь к собственным ощущениям, если при запивании еды чувствуете вздутие, откажитесь от такого способа. Но обязательно запивайте сухую еду, иначе в пищеварении будут возникать дискомфортные ощущения.

Вода помогает держать тело в комфортной температуре, при жаре снижет температуру тела через пот.

Вода поможет вам восполнить силы и успокоиться. Если вы тревожитесь, ваше сердце, почки и сосуды будут работать интенсивнее, соответственно, интенсивнее будет выделяться влага. Восполните дефицит жидкостей стаканом чистой воды.

К тому же, вода отлично очищает организм, выводит шлаки и борется с инфекциями. Вы же помните рекомендацию, пить много жидкости во время болезни? Кстати, водный баланс поможет вам даже укрепить суставы, ведь именно вода – отличная природная смазка для суставов.

Если у вас плохая память или же вы не можете сконцентрироваться, вспомните, когда последний раз вы пили воду? Восполните недостаток и сразу же ваше самочувствие улучшится.

Если же вас мучает изжога, это сигнал о том, что желудочный сок слишком кислый, вода его не разбавляет, ее попросту не хватает. Выпивайте перед едой стакан воды и избавьтесь от изжоги.

Не можете с утра проснуться? Сделайте пару глотков водички и взбодритесь лучше, чем от будильника. И помните, что соблюдение водного баланса поможет вашей коже выглядеть долго молодой и подтянутой.

Относитесь к своему телу с любовью, пейте норму воды и выбирайте для своего организма лучшую воду, самую чистую и полезную, как «Ионика».